揮汗有禮！運動部祭出 700 元購物金，九月起全民動起來拿獎勵

為了積極推動全民健康生活並培養規律運動的習慣，運動部正式宣布將於 2026 年 9 月 1 日起至 11 月 30 日止，舉辦為期三個月的「揮汗有禮」激勵活動。民眾只要透過簡單的日常運動達成指定目標，並將紀錄上傳至活動專區，即可輕鬆領取購物折抵券，活動期間最高可累積獲得 700 元購物金。

活動參與指南與任務要求

誰可以參與這項運動獎勵計畫？

這項活動的參與門檻相當親民，只要是年滿 16 歲以上的民眾（民國 98 年 12 月 31 日前出生者）皆具備報名資格。參加者必須準備一支具備運動紀錄功能的手機，並安裝相關運動 APP，以便在執行任務時能精確記錄相關數據，作為後續申請獎勵的證明。

如何達成指定的運動任務？

活動設計了多樣化的運動任務供民眾選擇，確保不同運動習慣者都能參與。您只需達成以下任一條件即可：單次運動時間持續 30 分鐘以上、單日累計步數達到 8,000 步、單次完成 5 公里健走或跑步，或是進行 15 公里以上的自行車騎乘，即可符合申請資格。

申請流程與回饋機制解析

五步驟快速領取購物金

申請流程設計得相當直覺，民眾僅需依照以下五個步驟操作：首先，利用手機 APP 完成運動任務；接著，截取包含日期、時間與關鍵數據的運動畫面；將截圖上傳至官方活動頁面並等待審核；待約 5 個工作日審核確認後，系統將發放 QR Code 兌換券；最後，您只需在合作通路購買健康相關商品時，出示 QR Code 即可完成折抵。

獎勵限制與通路加碼說明

為了鼓勵長期的運動習慣，活動設定每週限領 1 次獎勵，整個活動期間最多可領取 14 次。此外，官方特別與多家零售通路合作，包含便利商店與量販店，部分通路更提供加碼回饋，例如在 7-ELEVEN 使用可升級為 55 元，全家便利商店則升級至 53 元，讓您的汗水價值更高。

活動重點資訊總覽

常見問題

Q1：活動對象是否有年齡限制？

是的，活動僅開放給年滿 16 歲以上的民眾參加，以確保參與者的自主紀錄能力。

Q2：審核結果需要等待多久？

官方會在您上傳資料後的 5 個工作日內完成審核，請確保上傳的截圖清晰且包含日期與運動數據。

Q3：購物金折抵券可以用來買什麼商品？

折抵券僅限於購買指定的健康相關商品，例如新鮮乳品、茶葉蛋、豆漿或是雞胸肉等輕食類產品。

Q4：如果活動額滿了會如何處理？

本活動設有總量 200 萬份的上限，若申請人數達標，活動將會提前終止，建議民眾儘早參與。

Q5：如何確保我的運動紀錄被審核通過？

請務必確保截圖畫面完整，清楚顯示運動日期、時間與相關運動數據（如步數或距離），避免使用模糊或經過修圖的檔案。

總結來說，「揮汗有禮」活動不僅是鼓勵民眾走出戶外、養成良好運動習慣的絕佳契機，透過將運動轉化為實質的購物回饋，更能讓健康生活變得更有動力。只要把握機會，在期限內持之以恆達成任務，不僅能改善身體素質，還能輕鬆省下最高 700 元的生活開銷，現在就準備好您的手機，開始為健康與獎勵動起來吧！